炎天下の区民相談。

　昨日の雨とうって変わって今日は炎天下の区民相談。こまめに水分補給しなければ熱中症になってしまいそう。お昼には西徳中央通りにある柳川家で好物の五目中華800円を食す。汗が出ているので塩分の補給にちょうど良い。野菜たっぷりでカロリーコントロールと栄養バランスにも効果あり。そのあと、一気に夕方4時30分まで区民相談。途中オフタイムの区の職員のM君と出くわす。子供を抱いた普段着の彼を見ると立派な板橋区民で立派な父親姿だ。思わず襟を正して再敬礼。
　その後お世話になっている企業に挨拶に行き再び上板橋のココスでコーヒーを飲みながら区民相談。気がつくと次の約束7時になっており、食事をするのも忘れてそのまま現地に直行。おまけに電動自転車の電気がきれて徳丸の坂をモーターが重しになりながら自転車をこぐ。まさに野球では千本ノック。バスケットではルーズボールの特訓を受けているようだ。その後夜は9時過ぎまで区民相談を行いました。帰宅すると体重計を見るのを楽しみに体重を計ると残念。これだけ動き、食事もせずに頑張ったのに全然体重が減っていない。気分転換にカロリーオフとは言いながら発泡酒を2本も飲んでしまいました。